Auto estiramiento de cadena cruzada posterior
El conjunto muscular que forma la cadena posterior es de una importancia máxima en la capacidad del ser humano para estar de pie, caminar, correr, saltar, hacer equilibrios en una cuerda o palo, [...]
Auto estiramiento de psoas
El músculo psoas en uno de los que casi siempre están implicados en problemas de piernas y espalda, ya sea causante del problema o victima de la tensión de otros músculos, además recoge muchas [...]
Auto estiramiento de pectorales
Los pectorales son unos músculos que por su extensión, las articulaciones en las que están implicados y su fisiología, son muy importantes tener en cuenta y han de estar muy bien mantenidos y [...]
Auto estiramiento de la cadena muscular posterior. Miembro inferior.
La cadena muscular posterior es importantísima en la estática y biomecánica del cuerpo, son músculos que nos hacen mantener el equilibrio, desplazarnos y muchas actividades más. Su gran [...]
ESTIRAMIENTOS. Empezamos en nuestro canal de youtube
Los estiramientos son básicos en la recuperación y mantenimiento el cuerpo y como la mayoría de nuestros clientes no han pedido unos vídeos y fotografías para recordarlos, pues manos a la obra, [...]
Estrenamos centro
Vídeo descriptivo de nuestros servicios e instalaciones
CICLISTAS. PREVENCIÓN DE LESIONES EN MOUNTAIN BIKE (MTB)
En este artículo vamos a ayudar a los ciclistas a prevenir las lesiones en mountain bike y a desgranar los factores más comunes de lesión en este deporte así como los factores de prevención para [...]
Ciclo de conferencias informativas gratuitas sobre problemas del aprendizaje
El día 29 de marzo comienzan nuestras conferencias gratuitas donde trataremos los problemas de aprendizaje en niños. Los temas que trataremos son los siguientes: Factores que producen problemas [...]
¿Cómo se previenen las lesiones en el pádel?
Las articulaciones sufren bastante en uno de los tres deportes más populares entre los aficionados de a pie, por lo que aquí van varios consejos de la mano de los amigos de Osteonatur. El [...]
Las dolencias post Media tienen solución
En el momento que termina una carrera hay que empezar a preparar la siguiente. Ese es el primer consejo que los amigos de Osteonatur ofrecen a los lectores deCordobadeporte.com que ayer [...]
