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Auto estiramiento de la cadena muscular posterior. Miembro inferior.

La cadena muscular posterior es importantísima en la estática y biomecánica del cuerpo, son músculos que nos hacen mantener el equilibrio, desplazarnos y muchas actividades más. Su gran [...]

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ESTIRAMIENTOS. Empezamos en nuestro canal de youtube

Los estiramientos son básicos en la recuperación y mantenimiento el cuerpo y como la mayoría de nuestros clientes no han pedido unos vídeos y fotografías para recordarlos, pues manos a la obra, [...]